Walk & Body is een sportles waar iedereen aan mee kan doen, een soort Walking Bootcamp.
Een les waarbij we stevig doorwandelen (conditie) in combinatie met spierversterkende oefeningen in de buitenlucht! Het is voor iedereen toegankelijk.

In een training Walk & Body wandelen we stevig door, maar niet rennen, in combinatie met spierversterkende oefeningen  in de buitenlucht ! We maken gebruik van het eigen lichaamsgewicht, soms dynabands en objecten die we onderweg tegenkomen zoals bankjes etc.

Waarom Walk & Body ?

  • het bevordert de vetverbranding
  • spieren en botten worden versterkt
  • Bootcamp zorgt voor buiten actief met plezier in een leuke groep.
  • positieve invloed op hart en bloedsomloop, diabetes, cholesterolgehalte, ademhaling en longen
  • een betere conditie, meer kracht en flexibiliteit.
  • geringe kans op blessures

 

Kortom een les om mee te doen, waar wacht je nog op ...

Info en aanmelden; via het contactformulier of 06 44014836

 

 

 

Ageia_sfeer01.jpg
Ageia_sfeer02.jpg
Ageia_sfeer03.jpg
Ageia_sfeer04.jpg

Annemie Saes

Telefoonnummer:
06-44014836

KvK-nummer 75305771

Rekening nummer:

NL98 TRIO 037 96894 48 t.n.v. Ageia Beweeg & Wandelsport Trainingen

btw-id NL001801337B38